Бег с высоким подниманием бедра техника. Бег с высоким подниманием колен. Бег на месте с высоким подниманием колен. Упражнение ходьба на месте. Растяжка.
Випарита карани (поза перевернутого озера). Бег на месте с высоким подниманием бедра. Поднимая повыше ноги. Поднимая повыше ноги. Шаги с высоким подниманием бедра.
Вверх ногами. Растяжка стоя. Поднимая повыше ноги. Бег на месте. Растяжка нога вверх.
Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Випарита карани мудра. Поднимая повыше ноги. Упражнение ходьба на месте. Упражнение ходьба с высоким подниманием бедра.
Шаги на месте. Поднимая повыше ноги. Поднимая повыше ноги. Випарита чакрасана. Катя карани.
Странные позы. Мужской стоячий шпагат. Высокое поднимание бедра на месте. Ходьба с высоким подниманием бедра для детей. 2.
Шпагат вверх ногами. Поднимая повыше ноги. Бег с высоким подниманием бедра. Випарита карани айенгар. Полусогнутые ноги.